・無添加クッキング・元気食1000！
No.0003梅ごはん
エネルギー・・・305ｋcal たんぱく質・・・10.0ｇ 脂質・・・1.2ｇ
ごはん・4人分 梅干し・4個 青ねぎ・1本 ごま・適量 熟成だし醤油姫路うすくち 25cc
1 梅干しの果肉をこまかくほぐす。青ねぎは小口切りにする。 2 熟成だし醤油姫路うすくちをご飯にかけながらよく混ぜる。 3 ご飯に梅干し、青ねぎ、ごまを入れて、さっくり混ぜる。器に盛って、出来上がり。
