・無添加クッキング・元気食1000!
No.0009鶏のホイル焼き
エネルギー・・・402kcal たんぱく質・・・27.0g 脂質・・・28.8g
鶏肉(もも肉)・600g 有機丼の素・60cc しめじ・1パック
1 鶏肉はそぎ切りにして、有機丼の素に漬け込む。しめじは石づきを切り落とし小分けする。 2 アルミ箔を広げ、鶏肉としめじを入れる。アルミ箔の口を閉じる。 3 オーブントースターなどで約5分焼き、アルミ箔を開けてさらに焼く。器に盛って、出来上がり。