野菜のおかず

■春雨のあえもの 　すっぱい料理で夏バテ予防！

■きゅうりの浅漬け 　簡単浅漬けでもう一品！

■紅白漬物 　大根にはビタミンＣが豊富に含まれています。ご飯のお供にどうですか？

■水菜の漬物 　水菜もビタミンＣが豊富。風予防に最適です。

■もやしとパプリカの炒め物 　パプリカのカロテンパワーでがん予防、老化予防に！

■こんにゃくと椎茸のごま和え 　ローカロリーでダイエットにぴったり。もう一品欲しいときに。

■パプリカの甘辛みそ炒め 　パプリカは免疫力を高めるビタミンＣ、カロテンが豊富